世上最好的石斛，产自我的家乡，

中国石斛之乡：霍山县太平畈乡！

五月立夏，万物繁茂，犹如进入人们盛年。霍山石斛也迎来了花期，伴着夏天的雨水，在不知不觉中芽尖打出骨朵，石斛花安静地盛开了。

霍山石斛花属于兰科类植物，开的花非常漂亮，花朵一般呈淡黄色，开花时可以闻到淡淡的香味，石斛花美得高贵而不张扬，淡淡的黄绿色花瓣，娇小的花型，含蓄地立在石斛葱郁的绿叶中。

石斛花开，如约而至，与君共饮！

养生悦心，从一杯高颜值花茶开始

古语云：“上品饮茶，极品饮花”，常饮花茶虽然不能治愈大病，却能以茶汤的形式改善人体机能，与食疗有着异曲同工之效，男女老少皆宜。

今天的我们，如果能在忙碌中抽出5分钟的时间，泡杯花茶，不仅去腻解乏，看着沉浮在水中的花朵，心情自然也会变得美美的。

几朵干花，一壶沸水，花朵就会从梦中苏醒，绽放开来。杯中不止有花，也有草叶果木，给你一座完整的花园。

霍山石斛花的功效与作用

霍山石斛花不仅继承了霍山石斛本身的功能，如滋阴、清补、明目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的独特功效。特别是在夏天，用霍山石斛花泡水的话，不但能调节肠胃、增强抵抗力，而且还能消暑。

1、失眠

生活烦恼、应酬多，工作压力大，加上现在越来越炎热的天气，易烦躁、抑郁、乏力、面色不好等，使人难以入睡，睡前喝一杯霍山石斛花茶，轻缓、柔和、滋润的口感与气味是良好的安神镇静剂安心入眠。

2、痘痘

皮肤长痘痘是因为皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺管堵塞，也就是体内垃圾没有及时排出去引起的。坚持每天一杯霍山石斛花茶，霍山石斛活性多糖能及时有效的排出体内毒素垃圾，还能修复受损皮肤。

3、皮肤干燥

换季的时候，皮肤最容易干燥，这时候需要多喝水来保持身体的水分。然而只喝白开水并不能达到滋养肌肤的效果。但霍山石斛花所含的抗氧化成分却可以达到让肌肤保湿滋润的效果。

食用方法：

1、泡、煮饮

用开水单独冲泡即可，勿加其他茶叶，根据个人口味可适当加一点点冰糖或蜂蜜等，泡饮至无味后还可把花取出嚼食。也可以和西洋参，菊花等一起配伍，制作成自己喜爱的石斛花茶。

2、榨汁

取适量霍山石斛鲜花，稍微漂洗下，放入榨汁机中加水(最好用温开水)榨汁，榨好后倒出直接饮用即可，同样的，根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖(但建议尽量少放)。

3、煲汤

与切块土鸡肉同煮，在慢炖时加入霍山石斛花，也可适当加入点枸杞一起炖煮。

4、炒鸡蛋

做法很简单，与韭菜炒鸡蛋是同一个道理，但味道和营养价值可就相差很多了。

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